Ｈ30年2月25日『イップス防止×スローイングスキルセミナー（意識・イメージトレーニング編）』（H30.1 身体操作編の続編）に参加してきました。

　講師は、今回も元千葉ロッテマリーンズのクローザー荻野忠寛さん！！

　※前回はからだの使い方や投げ方の技術不足を改善するトレーニングについて学びました。

　今回はイメージや思考の技術不足を改善するトレーニングということで眼球運動や周辺視野のつかい方やイメージのつくり方について学びました。またトレーニングを行うときのポイントは、「いかにリラックスな状態をつくれるか」と、講師の荻野さんは話されていました。

　実際に、眼球を前後・左右・斜め・遠近に動かしたり、ボール２つを投げてキャッチ・対面でパスキャッチをするなど視覚や頭（イメージ）をつかいながら行うトレーニングを体感してきました。

トレーニング後、視野が広がっている感覚があり、投げる方もキャッチする方も上達がみられました。

　イップスに悩まれている方、眼球運動やイメージトレーニングの方法を知りたい方はご相談ください⚾⛳

　理学療法士　幟宏美（のぼり）